반응형 전체 글74 억만장자 브라이언 존슨의 젊은 건강에 대한 노력 브라이언 존슨(45)에 대한 기사를 보신 적 있으신가요? 브라이언 존슨은 미국 기술 기업가로 억만장자입니다. 그는 나이 45세라기에는 믿기 어려울 만큼 젊은 모습을 하고 있는데요. 28세의 신체 피부나이 18세의 폐활량과 체력을 가지고 있습니다. 사실 그는 기업을 운영하면서 정신적, 육체적 스트레스로 심각한 수준의 우울감에 시달렸다고 합니다. 그래서 회사를 1조 40억에 매각하고 건강에 대한 집착을 하게 되었다고 합니다. 존슨은 이렇게 말했다고 해요. '내가 하는 일이 극단적으로 보일지 모르겠지만 노화가 불가피하지 않다는 것을 증명하려고 노력하고 있다' 그는 매년 25억을 건강에 지출하고 있는데요. 의료진과 과학자만 30명으로 구성된 전담팀이 있다고 합니다. 1. 브라이언 존슨의 노력 매일 체중, 체질량.. 2023. 7. 14. 저혈압의 위험성 갑자기 일어나면 2차 사고 우리 몸속의 혈관이 이완되면 저혈압이 올 수 있는데 몸속의 수분이 많이 빠져나가면 혈압이 떨어져서 저혈압이 올 수 있습니다. 고혈압은 겨울철에 저혈압은 여름철에 조심해야 하는데요. 혈관이 기온에 따라 확장되고 수축되는 영향을 받아 발생하기 때문입니다. 오늘은 고혈압의 반대인 저혈압에 대해 알아보겠습니다. 1. 저혈압이란 증상과 종류를 알아보자 저혈압은 수축기 혈압이 90 미만 이완기 혈압이 60 미만인 경우에 발생하고 호흡곤란, 창백, 어지러움, 피로감, 미열, 메스꺼움, 구토 등 증상이 발생합니다. 기립성 저혈압 누워 있거나 앉았다 갑자기 일어날 때 어지럼증으로 바닥에 쓰러지거나 잠깐의 몇 초 동안 기억이 안 날 수 있습니다. 식후 저혈압 장 운동량이 적은 고령자나 특정 질환이 있는 사람에게서 발병하며.. 2023. 7. 13. 부정맥 조기 치료해야 뇌졸중 심장 질환 예방 우리 심장 소리를 들어보면 콩닥콩닥 소리가 일정하게 들립니다. 부정맥은 불규칙하게 심장이 뛰는 상태를 말합니다. 빠르거나 느리거나 일정하지 않으면 부정맥을 의심할 수가 있습니다. 심장이 불규칙하게 혈액을 공급하면 우리 몸이 건강할 수 없습니다. 부정맥에 대해 알아보겠습니다. 1. 부정맥의 증상과 원인 증상 불규칙한 심장 박동, 호흡곤란, 현기증, 실신, 가슴이 통증이 있습니다. 원인 일반적인 경우 복용 중인 약물이 부작용을 일으키거나 심한 스트레스, 불안감 또는 술과 담배의 영향을 받습니다. 질환이 있는 경우 심장 질환, 고혈압, 대사증후군 등이 원인이 되어 발병합니다. 2. 부정맥이 주는 우리 몸의 영향 혈액 공급이 원활하지 않으면 심부전이 생깁니다. 혈액이 쌓이고 응고되어 혈전이 발생되고 뇌의 혈관을.. 2023. 7. 13. 손목터널 증후군 통증 치료법 손목터널 증후군은 손목을 많이 사용하면 발생합니다. 컴퓨터 사용이 많은 요즘 손목이 아프다는 사람이 많은데요. 손목을 편안하게 하기 위해 일반적인 마우스가 아닌 버티컬 마우스(손을 세워서 감싸듯 잡는 마우스)를 사용하거나 손목을 받쳐주는 쿠션을 사용하기도 합니다. 오늘은 손목터널 증후군 원인과 예방 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 1. 손목터널 증후군 원인 손을 많이 사용하거나 손목내부의 압력을 높이기 쉬운 자세를 반복하면 정중신경이 압박을 받아 신경세포의 소실이 일어나는데 손의 감각 이상으로 통증과 저림 현상이 생깁니다. 2. 손목터널 증후군 검사 신경타진검사: 손가락으로 정중신경이 지나가는 곳을 눌러보며 통증이 유발되는지 알아봅니다. 수근굴곡검사: 손목을 손바닥 안쪽으로 심하게 꺾어보고 정중신경에 .. 2023. 7. 13. 고혈압 조기 치료해야 합병증 막는다. 고혈압은 누구나 걸릴 수 있고 흔하다. 체중이 높은 경우에는 대부분 사람들은 고혈압이 나온다. 고혈압은 혈압 조절이 가능한 약을 복용하면 예방 및 관리가 된다. 고혈압은 방치하였을 경우에는 대표적으로 당뇨병 같은 중증 질환의 합병증에 걸릴 수 있다. 그래서 조기 진단 및 치료가 필요하다. 1. 고혈압으로 인해 생길 수 있는 질병 고혈압이 있다고 해서 중증 질환은 아니다. 다만 고혈압으로 인해 발병되는 합병증을 조심해야 한다. 합병증으로 생길 수 있는 대표 질환 당뇨병, 심근경색, 협심증, 뇌출혈, 뇌졸중, 신부전, 심부전 등이 있다. ※대표 질환을 보면 알 수 있지만 모두 사망에 이를 수 있는 치명적인 질환으로 수술을 하여도 신체 마비, 장애와 같은 후유증이 남을 수 있다. 2. 고혈압의 원인과 이유 고.. 2023. 7. 12. 꼬리뼈 증후군 심한 통증과 치료법 오늘은 꼬리뼈 증후군 통증에 대해 알아보려고 합니다. 엉덩이 갈라진 윗부분과 척추의 끝부분 가운데에 있는 뼈입니다. 꼬리뼈에 압박이 가해지면 염증이 생기거나 휘어질 수 있는데 심한 통증을 느낄 수 있습니다. 이것을 꼬리뼈 증후군이라고 합니다. 꼬리뼈 증후군 통증의 원인과 증상 안쪽으로 꺾인 꼬리뼈가 휘어진 상태로 반복적인 자극이 가해지면 염증이 생기고 통증이 오는데 대부분은 외상에 의해 넘어지면서 꼬리뼈가 충격을 받아 생깁니다. 스포츠를 하다 보면 자주 발생하는데 인라인스케이트, 스키, 보드를 타다가 미끄러져 넘어지면 엉덩이부터 떨어져 꼬리뼈가 다치기 쉽습니다. 장시간 앉아서 공부하거나 업무를 보는 경우에도 반복적인 압박으로 미세하게 염증을 일으켜 통증을 느낄 수 있으며 심한 경우에는 좌골 주변의 점액낭.. 2023. 7. 12. 치매 증상 기억력 감퇴가 아닌 질환이다. 누구나 나이가 들면 기억력이 감퇴한다. 잠깐 뒤돌아서면 핸드폰을 찾거나 지갑을 찾고는 합니다. 하지만 단순 기억력 감퇴와 치매는 달라요. 치매는 정신질환으로 인지기능이 저하되고 이상 행동을 보입니다. 애미 애비 자식도 못 알아보는 게 치매입니다. 내 머릿속의 지우개 치매에 대해서 알아보겠습니다. 치매 증상 1. 일상적인 생활이 불가능할 정도로 기억력을 상실합니다. 2. 판단력이 감소하고 물건을 자주 잊어버립니다. 3. 시간과 장소를 혼동하며 언어를 잊어버려 말을 잘 못합니다. 4. 기분이나 행동의 변화가 오고 성격이 변할 수 있습니다. 5. 추상적인 사고능력에 문제가 생깁니다. 드라마에서 많이 보셨을 겁니다. 냉장고에 전화기를 넣거나 부모, 자식을 못 알아보기도 하며 밖에서 길을 잊어버리고는 합니다. 치.. 2023. 7. 11. 맑은 콧물과 재채기 비염에 대해서 오늘은 비염에 대해서 알아보려고 합니다. 비강을 덮고 있는 점막에서 염증이 발생하는 질환인데요. 비염의 증상으로는 코막힘, 콧물, 기침, 재채기 등 감기와 비슷한 증상이 발생되며 비염의 원인은 매우 다양하기 때문에 정확한 원인을 알아야 치료가 가능합니다. 비염의 예방법과 치료법에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 1. 비염의 원인 알레르기 비염 일반적인 비염 유형으로, 알레르기를 유발하는 물질에 의해 발생합니다. 특히 봄, 가을에는 나무와 식물들이 꽃가루를 날리는데 알레르기 비염이 쉽게 발생합니다. 청소하면서 일으키는 먼지가 원인이 될 수 있고 애완동물을 키우신다면 동물의 피부에서 떨어지는 비듬과 털이 코를 자극할 수 있습니다. 비 알레르기 비염 비 알레르기 비염은 곰팡이 감염에 의한 감염성 비염이나 혈관.. 2023. 7. 8. 사춘기 여드름 초기에 잡아야 치료가 쉽다. 개인의 차이가 있지만 주로 사춘기 시절 중학교에 갈 쯤이면 여드름이 나기 시작합니다. 대부분 80%는 여드름을 겪게 되고 오랫동안 없어지지 않습니다. 한창 미용에 관심 있을 나이에 신경을 안 쓸 수가 없는데요. 여드름의 종류와 원인, 치료법은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 여드름의 종류 (신생아, 소아, 사춘기, 성인여드름) 여드름은 꼭 사춘기에만 발생하는 것은 아닙니다. 태반을 통해 산모로부터 전달된 호르몬의 영향으로 신생아 여드름이 발생할 수 있습니다. 대부분은 3개월 내에 호전됩니다. 영아기 여드름이 지속되거나 2세 이후에 발생할 수 있는데요. 주로 얼굴 중앙부에 나타납니다. 성호르몬의 영향으로 사춘기에 많이 발생하는데 얼굴, 등, 가슴에 주로 생깁니다. 사춘기에 생긴 여드름이 지속되거.. 2023. 7. 7. 썬크림 자외선 차단제 잘 못 고르면 큰일난다. 이전 글쓰기에서 자외선으로 인해 생기는 피부 질환에 대해 알아보면서 자외선은 3가지 파장이 있다고 알려드렸습니다. 오늘의 주제도 자외선과 관련이 있는데요. 바로 자외선 차단제에 대한 이야기입니다. 자외선은 구름이나 유리창도 쉽게 통과하는데요. 비 오는 날에도 자외선은 차단되지 않습니다. 자외선은 피부 노화나 멜라닌 색소 침착으로 인해 피부가 황갈색으로 변할 수도 있는데요. 예방하시려면 자외선 차단제를 사용해야 합니다. 1. 자외선 차단제 사용을 하라는 건지 말라는 건지 자외선 차단제에는 자외선을 반사하는 산란제(무기 자외선 차단재)가 있다. 자외선을 흡수하여 피부에 닿는 것을 방지하는 흡수제(유기 자외선 차단제)가 있다. 자외선 산란제(UVB에 효과) 티타늄디옥사이드, 징크옥사이드 성분이 있으며 티타늄디.. 2023. 7. 6. 기미 주근께 쥐젖 검버섯 자외선이 주는 영향 오늘은 기미, 주근깨, 쥐젖, 검버섯에 대해 알아보려고 합니다. 이 4가지 질환은 모두 증상은 다르지만 일반적으로 자외선에 과도한 노출 시 많이 생깁니다. 자외선에 대해 먼저 알아보고 4가지 피부 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 자외선은 무엇일까요? 자외선을 UV로 표기하기도 하며 3가지 유형으로 나뉠 수 있는데요. UVA, UVB, UVC로 파장에 따라 분류가 됩니다. 이 3가지 유형은 피부에 손상을 주는 범위가 다른데요. UVA, UVB가 피부에 손상을 주는 유형입니다. 쉽게 말해서 UVC 파장은 지구 표면에 도달하지 못하고 오존층에 흡수되는 경우로 우리에게 영향을 주지 않으며 UVB, UVA는 파장이 길어서 지구 표면까지 도달하여 우리 신체에 영향을 줍니다. 일반적으로 피부 노화라던지 기.. 2023. 7. 5. 요로결석 원인과 치료법 2mm도 엄청 아프다. 요로결석에 대해 아시나요? 요관을 자극하거나 소변의 흐름을 막는 다양한 증상을 일으키는데요. 작은 결석에도 엄청난 고통으로 통증을 호소하게 됩니다. 요로결석이 오는 원인과 예방법은 무엇인지 치료법은 어떻게 되는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 요로결석 원인 요로결석은 일반적으로 식습관, 생활습관에서 발생을 많이 하는데요. 유전적 요인이나 요로 감염 등의 문제로도 생길 수 있습니다. 칼슘 대사과정에서 어떤 물질이 응집되고 커지면서 우리 몸에 문제가 발생하는데 자주 발생하는 사람은 옆구리 통증, 요로 감염, 신우신염 등의 증상으로 통증이 오고 빨리 치료하지 않으면 신장 기능이 나빠질 수 있습니다. 1-1 옆구리 증상 요로 결석이 걸리면 한쪽 또는 양쪽으로 통증이 오게 됩니다. 요로 결석의 크기에 따라 다.. 2023. 7. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
