반응형 전체 글74 다이어트 나는 왜 실패만 할까? 내가 변해야 성공한다. 다이어트란 주제는 짝사랑과 같다. 가만히 지켜만 본다면 이룰 수 없는 사랑이다. 행동으로 실천하고 노력하고 표현을 하면 사랑을 이룰 수 있다. 하지만 그게 끝이 아니다. 사랑도 나와 맞는 사람과 만나야 가능하다. 다이어트도 그렇다. 나와 맞는 방식을 찾으려는 노력을 해야 한다. 1. 다이어트 종류에 대해서 알아보자. 여러분은 많은 다이어트 검색을 통해 이미 알고 있을 것이다. 그래도 이 글을 읽고 있다는 건 당신은 아직 포기하지 않았다는 것 그것만으로도 희망이 있다. 이 희망의 끈을 놓지 않길 바란다. 간헐적 단식 -아침, 점심, 저녁 중에 한번 금식한다. 12시간 공복 유지가 좋다고 한다. 시간대를 정하면 되겠다. 저탄수화물 다이어트 -말 그대로 탄수화물을 줄이는 것이다. 우리 몸에 필수 에너지 자원이.. 2023. 6. 24. 환영합니다! #1 글을 작성하고 블로그를 관리해보세요. 님의 회원 가입을 진심으로 축하합니다. 이 글은 비공개로 작성돼 있습니다. '편집'으로 내용을 바꾸시거나, 삭제 후 '새 글을 작성'하셔도 됩니다. 글 뿐만 아니라 블로그의 각종 설정을 변경할 수도 있습니다. '블로그관리'를 확인해보세요. #2 다양한 스킨이 있어요. 티스토리에 있는 다양한 '스킨'도 살펴 보세요. 블로그나 사이트를 사용하는 목적에 맞게 스킨을 고를 수 있습니다. 어떤 이야기를 주로 하실 건가요? 잘 생각해 보시고, 마음에 드는 스킨을 고르세요. '스킨 편집'을 통해 다양한 커스텀, 그리고 홈 꾸미기를 적용하실 수도 있답니다. #3 포럼에서 사람들과 소통하세요. 마지막으로 사용하시다가 티스토리에 대해 궁금한 내용이 있다면 '포럼'을 확인하세요. .. 2023. 6. 21. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
